股関節
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※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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腰痛のお悩みで来院されたのがきっかけですが、股関節や足首など、下半身全体から痛みが出ている状態でした。
ダンスをされ運動も日々やられているようで、体全体の使い方のクセや、足の指全体が上手に使えていない所に根本的な原因があり体全体を調整。
その後、ダンスの動きも軽くなり可動域もアップされ、痛みが取れたことと、パフォーマンスが上がったと実感頂きました。
まだお若いので、これからもご自身のお身体を上手に使い過度な負担の出ない、痛みが再発しない体作りなどをアドバイスさせて頂きました。
これからも活発にダンス楽しんでくださいね!
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※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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外反母趾や腰痛の痛みがかなり前からずっとあります。
色々な病院や整骨院・整体院を回ったけどその場しのぎばかりでした。
痛みの根本原因を探るため、生活習慣の見直しの一つとして靴の履き方を行ってみましょう。
靴の掃き方?
そうです、靴の履き方で日々の悪い姿勢や使い方になっていることがたくさんあります。
なので、見直しと履き方を行いましょう。
しっかり履き紐を結ぶことから行いましょう。
紐を結ぶ?
トントンと靴をしっかり履き、紐の結び方を行って歩くと足が軽く、歩くスピードや姿勢が変わりました。
なぜ?
靴がフィットすると体全体にも良い環境がおこります。
まずは、日々の習慣を変えながら体全体の体質改善を行いましょう。
歩いていると痛みも変わってきました。
日々行ってみます。
ありがとうございます。
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